低脂莴笋减脂期能吃。
低脂莴笋属于低卡食物，且富含膳食纤维与维生素，有助于促进消化、改善便秘，同时还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
减脂期间应避免食用过多加工食品或高糖食品，以减少额外的热量和添加剂摄入。
在减脂期间，建议控制每日总热量摄入，并配合适当运动，以达到健康减脂的目的。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
低脂莴笋减脂期能吃。
低脂莴笋属于低卡食物，且富含膳食纤维与维生素，有助于促进消化、改善便秘，同时还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
减脂期间应避免食用过多加工食品或高糖食品，以减少额外的热量和添加剂摄入。
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