多吃多动不能直接减肥，但可能有助于控制体重。
多吃多动可以增加能量消耗，有助于减少热量摄入与消耗之间的差距，进而起到辅助减重的作用。但需注意的是，这种方法并不能保证一定能减肥成功，还需结合饮食调整及适当的运动计划进行综合管理。
如果在运动后立即进食高碳水食物，由于机体代谢较快，此时摄入的能量无法被及时消耗掉，可能会转化为脂肪堆积在体内，从而影响减肥效果。
建议采取均衡饮食和规律锻炼相结合的方式以维持健康体重。同时关注身体信号，避免过度劳累或饥饿导致的身体不适。
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