减肥什么时候掉秤最快

减肥期间，体重下降速度在开始控制饮食和增加运动后的前2周内较快，这是因为此时身体处于适应状态，代谢水平有所提高。但具体时间还取决于个人因素，如初始体重、饮食调整程度及运动量等。

减肥期间掉秤速度通常较快的时期为开始控制饮食和增加运动后的前2周内。在减肥期间，由于身体适应新的饮食和运动计划，代谢率可能会提高，从而导致体重下降速度较快。此外，由于身体水分的流失，前2周内可能会出现体重下降较快的情况。需要注意的是，减重速度可能受到初始体重、饮食调整程度及运动量等因素的影响。如果减重速度过快，可能会导致身体水分流失过快，影响身体健康。

建议在减肥过程中，应保持合理的饮食和适量的运动，避免过度减重对身体造成不良影响。

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