脑中风后遗症了吃什么鱼好得快

脑中风后遗症患者可以适量食用鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鲭鱼和金枪鱼等富含不饱和脂肪酸的鱼类，有助于改善血液循环，但食物并无治疗作用，需要在医生指导下进行康复治疗。

1.鲑鱼

鲑鱼富含不饱和脂肪酸，能够降低血脂水平，进而预防动脉粥样硬化的发生。对于存在脑中风后遗症的人群而言，适当进食有助于改善血液循环。此外，该类人群还可能会出现吞咽障碍、咀嚼困难等症状，此时可以将鲑鱼制成软烂或糊状，以方便患者进食。

2.鲱鱼

鲱鱼也属于一种高蛋白低脂鱼类，其含有的优质蛋白质有利于促进大脑神经细胞的修复和再生，对脑中风后遗症有一定的恢复作用。脑中风后遗症患者常伴随运动功能障碍，此时可适量摄入鲱鱼，以辅助提高肢体协调能力。

3.沙丁鱼

沙丁鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，具有抗血小板聚集的作用，能有效防止血液凝固，从而预防脑梗死的发生。因此，脑中风后遗症患者吃沙丁鱼有好处。脑中风后遗症患者容易出现认知功能下降的情况，此时可以通过食用沙丁鱼来补充营养，缓解病情。

4.鲭鱼

鲭鱼是深海鱼的一种，其中含有丰富的DHA和EPA等物质，这些物质具有抑制血小板活化因子产生及释放的作用，从而起到预防血栓形成的目的。所以脑中风后遗症患者吃鲭鱼有一定的好处。脑中风后遗症患者由于病程较长，易出现情绪焦虑、抑郁等情况，此时可通过进食鲭鱼来改善不良情绪状态。

5.金枪鱼

金枪鱼中含有一定量的卵磷脂，而卵磷脂具有一定的健脑益智的功效，所以脑中风后遗症患者通过吃金枪鱼的方式也有利于疾病的恢复。脑中风后遗症患者通常会出现言语不清、吞咽困难的症状，此时也可以适当的吃一些金枪鱼，因为金枪鱼中的蛋白质含量比较丰富，吃了以后能够为身体补充所需要的营养成分，还可以增强机体免疫力，对疾病恢复有一定帮助。

建议脑中风后遗症患者平时注意饮食均衡，避免过多摄入高盐、高脂食物，如培根、薯片等，以免加重病情。同时，应定期进行康复训练，如针灸、电刺激疗法等，以促进神经功能恢复。

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