公园健身器材有助于减肥，但不能直接决定减肥成功与否。
虽然使用公园健身器材进行锻炼能够帮助提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，辅助减肥。但是，减肥的效果还取决于每日摄入的食物总热量与消耗的总热量之间的关系。若只依赖于公园健身器材上的锻炼，不注意饮食控制及结合其他形式的身体活动，则难以实现理想的减肥目标。
在使用公园健身器材时，应确保选择适合自己体型、力量和柔韧性的器械，并遵循正确的操作方法以避免受伤。
总之，在公园利用免费的健身器材进行锻炼是一种经济且有效的减肥方式，但仍需配合合理的膳食计划和适当的休息时间才能取得最佳效果。
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