鸡腿去皮可以辅助减肥。
鸡腿属于一种高蛋白、低脂肪的食物，适当吃一些能够为身体补充营养物质，而且不会引起体内脂肪堆积的情况发生，所以对于减肥期间的人群来说是可以吃的。但要注意适量，以免加重胃肠道负担。
如果在吃完鸡腿后没有及时消耗掉摄入的能量，则可能会转化为脂肪导致发胖。
虽然鸡腿去皮食用一般不会增加热量摄入，影响减肥效果，但仍需注意控制总摄入量，并结合适当的运动以促进能量消耗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
鸡腿去皮可以辅助减肥。
鸡腿属于一种高蛋白、低脂肪的食物，适当吃一些能够为身体补充营养物质，而且不会引起体内脂肪堆积的情况发生，所以对于减肥期间的人群来说是可以吃的。但要注意适量，以免加重胃肠道负担。
如果在吃完鸡腿后没有及时消耗掉摄入的能量，则可能会转化为脂肪导致发胖。
虽然鸡腿去皮食用一般不会增加热量摄入，影响减肥效果，但仍需注意控制总摄入量，并结合适当的运动以促进能量消耗。
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