海带冬瓜汤可以减肥

临床上没有明确说明喝海带冬瓜汤可帮助减肥。但是适当喝一些对身体有好处，并且不会影响到减肥的效果。

海带和冬瓜都属于比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，如钙、铁等，能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况发生。但由于每个人的体质不同，所以适合的减肥效果也会有所不同。

虽然适当的吃一些海带或者冬瓜并不会导致身体出现不良反应，但是在平时还要注意饮食清淡问题，尽量以低热量的食物为主，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时也要避免进食高糖、油腻的食物，如蛋糕、炸鸡、肥肉等，以免因摄入热量大于消耗热量而增加体重。

如果想要达到快速瘦身的目的，患者还可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，也可以通过抽脂手术的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到快速瘦身的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。