过午不食减肥法不能瘦。
过午不食减肥法并不能瘦，因为长时间不吃晚餐会导致人体处于饥饿状态，机体新陈代谢减慢以保存能量，进而降低基础代谢率，不利于减肥。
过午不食减肥法可能适用于某些人群，但并不适合所有人，特别是需要维持高强度脑力或体力活动的人群。
选择饮食减肥方法时，应确保营养均衡且可持续，并结合适量运动，以减少反弹风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
过午不食减肥法不能瘦。
过午不食减肥法并不能瘦，因为长时间不吃晚餐会导致人体处于饥饿状态，机体新陈代谢减慢以保存能量，进而降低基础代谢率，不利于减肥。
过午不食减肥法可能适用于某些人群，但并不适合所有人，特别是需要维持高强度脑力或体力活动的人群。
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