海米冬瓜汤在一定程度上有利于减肥。
海米冬瓜汤中的海米富含蛋白质以及钙质，而冬瓜含有膳食纤维与维生素C。适量食用海米冬瓜汤可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，减少热量摄入。此外，海米还具有降低血脂的作用，冬瓜则有利尿功效，可以帮助排除体内多余的水分和盐分。因此，海米冬瓜汤对于减肥有一定的帮助。
需要注意的是，虽然海米冬瓜汤本身低卡路里且有助于消化，但如果过量食用或添加过多油脂、调味料，则可能会影响减肥效果。
在饮食调整过程中，应确保食物多样化，并避免长时间处于压力状态，以免影响代谢水平。同时，建议定期监测体重变化，以评估减肥效果。
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