喝减脂咖啡能喝酒吗女生

若女性正处于减肥期间，并且已经成功瘦身，则可以少量饮用减脂咖啡和酒。但若是没有达到减肥的效果，则不建议饮酒。

1.可以适量或长期喝：如果女性正在减脂期，而且通过运动、控制饮食等方法使体重下降，此时是可以适当少量喝一些减脂咖啡的。因为其中含有一定的热量以及脂肪成分，能够增加饱腹感，从而减少其他食物摄入量，在一定程度上也能够起到辅助减肥的作用。同时由于人体代谢速度比较快，体内多余的热量会逐渐被消耗掉，一般不会导致身体出现肥胖的情况。因此通常是可以少量或者长期喝的。但是要注意避免过量地喝，以免加重肾脏负担，引起不适症状。

2.不可以大量喝：但如果女性在减脂的过程中并没有采取任何措施，也没有积极进行运动锻炼，只是单纯依靠减脂咖啡来帮助减肥，通常是达不到效果的，此时是不能够喝减脂咖啡的。因为减脂咖啡并不能代替药物治疗疾病的作用，只是一种饮品而已，喝了之后并不会促进体内的脂肪燃烧，更不可能起到减肥的效果。所以一般是不建议大量喝的，否则容易对身体健康造成影响。

对于正处于减肥阶段的人群来讲，平时还要注意合理搭配饮食，尽量以清淡的食物为主，不要吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，也不要做剧烈运动，以免影响到减肥的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。