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喝咖啡后减脂运动会反弹吗

2024-01-15 02:49:4439健康网
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核心提示:喝咖啡后减脂运动不会引起反弹。因为喝咖啡后减脂运动并不会改变机体的能量代谢状态,也不会对基础代谢产生长期的影响。而体重的反弹主要取决于日常饮食习惯和生活方式,与喝咖啡关系不大。喝咖啡后减脂运动是否会反

喝咖啡后减脂运动不会引起反弹。

因为喝咖啡后减脂运动并不会改变机体的能量代谢状态,也不会对基础代谢产生长期的影响。而体重的反弹主要取决于日常饮食习惯和生活方式,与喝咖啡关系不大。

喝咖啡后减脂运动是否会反弹还应考虑个体差异、摄入热量是否控制得当等因素。

在喝咖啡的同时减脂运动时,应注意合理搭配膳食,并避免过量饮用咖啡以减少可能的不良反应。

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