高筋面粉做甜品减脂吗

高筋面粉做的甜品减脂与否取决于总能量收支平衡。

高筋面粉含有的淀粉较多，在人体内可以分解为葡萄糖被吸收，如果当日运动量较少或者进食了其他高热量食物，可能导致摄入的总能量超过消耗的总能量，进而引起发胖。因此，吃高筋面粉做的甜品是否会引起发胖需综合考虑每日饮食及运动情况。

若在制作过程中减少了油、糖等添加物，并且食用者进行了适当的运动锻炼，则有助于维持或改善体重。

使用高筋面粉制作甜品时，可以选择低糖、低油的配方，并配合适量运动以控制热量摄入，对于减脂有所帮助。

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