怀孕初期能减肥吗

怀孕初期不能减肥。

怀孕初期是胚胎形成的关键时期,如果盲目减肥可能会影响胎儿的生长发育。此外，怀孕期间体质较为特殊，需要摄入足够的营养物质来满足自身及胎儿的需求，而减肥可能会导致营养摄入不足，进而影响胎儿的健康。因此，怀孕初期不宜进行减肥。

孕期肥胖或存在妊娠期糖尿病等特殊情况时，应在医生指导下控制体重。因为上述情况下过度增重可能导致孕妇患高血压、血脂异常等疾病的风险增加，此时适当减肥有助于改善病情。

怀孕期间，孕妇应注意合理膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，并避免剧烈运动以及接触有害物质，以减少不良妊娠结局的发生风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。