黄瓜做的减脂饮品叫啥

临床上并没有明确说明黄瓜做的减脂饮品是什么名字。但比较常见的有黄瓜鸡蛋汤、黄瓜蜂蜜汁、黄瓜薏米汁等。

1.黄瓜鸡蛋汤：由黄瓜和鸡蛋制作而成的汤品，其中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素成分，适当喝一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进体内脂肪代谢，有助于减肥瘦身。但由于热量相对较高，因此不建议一次性摄入过多，以免导致热量堆积转化为脂肪引发肥胖的情况发生。

2.黄瓜蜂蜜汁：是由黄瓜与蜂蜜混合制成的饮品，其中含有的膳食纤维丰富，可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收的速度，从而达到辅助减肥的效果。但是要注意适量饮用，否则容易引起腹胀、腹泻等症状。

3.黄瓜薏米汁：将新鲜的黄瓜切片后加入到锅中，再放入一定量的薏苡仁熬煮成汁即可得到一款低卡又美味的饮品。因为其中含有大量的水分以及维生素C成分，不仅可以帮助机体排出多余的毒素垃圾，还可以起到美白养颜的作用。不过由于热量较低，所以对于正在减肥的人群来说也是不错的选择之一。

除此之外还有可能是黄瓜苦瓜汁、黄瓜山楂汁、黄瓜芹菜汁等多种饮品。若想要通过喝黄瓜制作的饮品来减肥，则需要控制好每天的总热量摄入，尽量避免暴饮暴食现象的发生。同时还应增加运动锻炼，如跑步、跳绳等，以消耗掉多余热量，才可更好的达到减脂目的。

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