香菜本身不伤肾,但是吃太多会导致肾亏。

香菜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,适当进食可以为身体补充营养,一般不会损害肾脏。而如果过量食用,则会增加肾脏负担,从而出现肾亏的情况。
除了过量摄入外,长期酗酒、熬夜、饮食不当等因素也可能导致肾虚。因此,在日常生活中,应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以减少肾脏损伤的风险。
在食用香菜时需注意适量原则,不可一次性大量摄入,否则可能会引起不适症状,不利于身体健康。
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