极速减脂的别名是什么

极速减脂的别名是生酮饮食。

极速减脂法通过严格限制碳水化合物摄入，提高脂肪比例来诱导身体进入代谢状态。这种状态下，机体优先利用脂肪作为能量来源，产生酮体供能，因此被称为“生酮饮食”。采用该方法可能会出现疲劳、头痛、消化不良等不适症状。

需要进行血液生化检测以评估体内电解质平衡和肾功能是否正常；还可以做B超检查肝脏、胆囊的情况以及是否有脂肪肝发生。由于极速减脂可能引起营养不均衡，建议在专业医生指导下进行。对于可能出现的健康风险，可采取补充多种维生素与矿物质的方式预防。

极速减脂是一种较为极端的减肥方式，应确保获得足够的营养并定期监测身体健康状况。如有任何疑问或不适，请及时咨询营养师或医生。

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