玉米粥的热量不算很高。
玉米粥主要是由玉米制成，而玉米是一种粗粮，其中含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养物质，具有较高的营养价值。适当食用可为人体补充所需的能量及营养成分，并且不会引起体内热量过多，导致发胖的情况发生。
如果在制作过程中添加了大量的糖分或油脂，则会导致玉米粥的热量有所增加。
虽然玉米粥的热量相对较低，但也不宜过量食用，以免引起血糖波动或者消化不良等问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
玉米粥的热量不算很高。
玉米粥主要是由玉米制成，而玉米是一种粗粮，其中含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养物质，具有较高的营养价值。适当食用可为人体补充所需的能量及营养成分，并且不会引起体内热量过多，导致发胖的情况发生。
如果在制作过程中添加了大量的糖分或油脂，则会导致玉米粥的热量有所增加。
虽然玉米粥的热量相对较低，但也不宜过量食用，以免引起血糖波动或者消化不良等问题。
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