减肥按摩有效果吗

减肥按摩对减肥有一定的辅助作用，但不能完全依赖于按摩来减肥。

减肥按摩能促进血液循环，加速身体的新陈代谢，从而帮助燃烧脂肪，进而起到一定的减肥效果。但是，如果只是单纯地进行按摩，并没有合理饮食和适当锻炼，通常达不到理想的减肥目的。

在选择减肥按摩时，应确保由专业人员操作，并遵循正确的技术以减少风险。

需要注意的是，在进行减肥按摩的同时，还应注意控制饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入，以免影响减肥效果。

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