桃子的热量并不算高。
因为每100克桃子约含有42大卡左右的热量，属于一种比较低热量的食物。适当吃一般不会导致身体出现长胖的现象。此外，桃子中含有多种有机酸和果胶等成分，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于改善厌食症状。
对于体重管理有顾虑的人群，可以适量食用桃子，并注意控制每日摄入量。
日常生活中，建议人们合理饮食，尽量做到膳食均衡、营养全面。若长期过量食用桃子可能会导致血糖波动幅度较大，不利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
桃子的热量并不算高。
因为每100克桃子约含有42大卡左右的热量，属于一种比较低热量的食物。适当吃一般不会导致身体出现长胖的现象。此外，桃子中含有多种有机酸和果胶等成分，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于改善厌食症状。
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