薯片热量高吗

薯片的热量比较高，需要适量食用。

薯片是经过油炸加工而成的食物，含有的淀粉、蛋白质等大分子物质，在人体内难以被直接吸收利用，需要通过体内酶的作用分解成小分子物质才能被机体所用，这个过程会消耗更多的热量，因此薯片的热量比较高。

不同口味或类型的薯片其热量也会有所不同，例如原味薯片约500卡/100克，而烧烤味或芝士味的薯片可能高达600-700卡/100克。

对于减肥人群而言，要注意薯片属于高热量食物，若过量摄入可能导致体重增加，不利于控制体重。

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