酸奶加红糖不能减肥。
酸奶加红糖中虽然含有一定的益生菌以及维生素、微量元素等营养物质，但是其含有的碳水化合物较多，如果长期大量食用可能会导致体重增加。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，由于红糖中含有较高的糖分，因此不建议食用酸奶加红糖，以免引起血糖波动。
在考虑使用酸奶加红糖作为减肥辅助手段时，需注意适量摄入，并结合合理的饮食计划和适度运动以达到理想效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
酸奶加红糖不能减肥。
酸奶加红糖中虽然含有一定的益生菌以及维生素、微量元素等营养物质，但是其含有的碳水化合物较多，如果长期大量食用可能会导致体重增加。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，由于红糖中含有较高的糖分，因此不建议食用酸奶加红糖，以免引起血糖波动。
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