快走能减肥。
快走作为一种有氧运动，可以增强心肺功能、改善血液循环，并且在运动过程中会消耗一定的热量，当消耗量大于摄入量时，就会起到减肥的作用。
如果每天坚持快走30-60分钟，同时配合饮食控制，则更有利于体重管理。
对于想要通过快走来达到减肥目的的人群而言，选择合适的场地以及穿着舒适的鞋子是非常重要的，这将有助于避免受伤风险并提高锻炼效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
快走能减肥。
快走作为一种有氧运动，可以增强心肺功能、改善血液循环，并且在运动过程中会消耗一定的热量，当消耗量大于摄入量时，就会起到减肥的作用。
如果每天坚持快走30-60分钟，同时配合饮食控制，则更有利于体重管理。
对于想要通过快走来达到减肥目的的人群而言，选择合适的场地以及穿着舒适的鞋子是非常重要的，这将有助于避免受伤风险并提高锻炼效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吃了减肥药心慌是怎么回事
减肥餐有哪些
减肥药为什么会引起心慌
减肥按摩有效果吗
减肥贴管用吗
减肥腰带有用吗
鸡蛋减肥法真的可行吗
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髋关节脱位能治好吗
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
