茄子本身不能减肥，但吃茄子有助于减肥。
茄子中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量；同时还可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良等问题，因此在食用时应控制好摄入量。
在考虑茄子是否具有减肥效果时，还需结合饮食调整和适量运动来综合评估其作用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
茄子本身不能减肥，但吃茄子有助于减肥。
茄子中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量；同时还可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良等问题，因此在食用时应控制好摄入量。
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