骑自行车可以辅助减肥。
因为骑自行车是一项有氧运动，能够促进血液循环，加快新陈代谢，从而燃烧体内的脂肪，进而起到减肥的作用。
如果在骑行过程中摄入了过多的能量密集食物或没有控制好饮食，可能会导致体重增加而不是减少。
需要注意的是，在选择骑自行车作为减肥方式时，应确保每次骑行时间不少于30分钟，并结合均衡饮食以达到最佳效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
骑自行车可以辅助减肥。
因为骑自行车是一项有氧运动，能够促进血液循环，加快新陈代谢，从而燃烧体内的脂肪，进而起到减肥的作用。
如果在骑行过程中摄入了过多的能量密集食物或没有控制好饮食，可能会导致体重增加而不是减少。
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