原地踏步走可以在一定程度上帮助减肥。
原地踏步走属于有氧运动的一种形式，能够加快血液循环，提高新陈代谢速率，进而消耗更多的热量，减少体内脂肪堆积。
如果每天坚持30分钟以上的原地踏步走，并且配合饮食控制，可能会达到一定的减肥效果。
在进行原地踏步走时，应注意选择合适的鞋子和地面，以减少受伤风险。同时，应结合个人身体状况制定合理的锻炼计划，并注意适时休息和补充水分。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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如果每天坚持30分钟以上的原地踏步走，并且配合饮食控制，可能会达到一定的减肥效果。
在进行原地踏步走时，应注意选择合适的鞋子和地面，以减少受伤风险。同时，应结合个人身体状况制定合理的锻炼计划，并注意适时休息和补充水分。
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