熬夜不能减肥。
熬夜时大脑未得到充分休息，机体持续处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素和生长激素的分泌量会增多，促进糖原异生，抑制胰岛素的分泌，从而使血糖上升，进而转化为脂肪储存在体内，导致发胖。
偶尔一次熬夜可能不会产生明显的影响，但如果经常性熬夜则可能会导致内分泌紊乱、代谢异常等问题，从而影响体重控制。
在考虑减肥的同时，应注意保证充足的睡眠时间，并结合适当的运动以增强身体新陈代谢。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
熬夜不能减肥。
熬夜时大脑未得到充分休息，机体持续处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素和生长激素的分泌量会增多，促进糖原异生，抑制胰岛素的分泌，从而使血糖上升，进而转化为脂肪储存在体内，导致发胖。
偶尔一次熬夜可能不会产生明显的影响，但如果经常性熬夜则可能会导致内分泌紊乱、代谢异常等问题，从而影响体重控制。
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