饭后散步可以辅助减肥。
饭后散步能够增加能量消耗，促进血液循环，进而有助于减少热量储存，达到减肥的目的。
对于体重基数较大或代谢较慢的人群而言，单纯依靠饭后散步可能效果有限。
需要注意的是，饭后散步应在消化系统允许的情况下进行，并避免剧烈运动以免引起不适。同时，保持均衡饮食与适量运动相结合是实现健康减重的关键。
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饭后散步可以辅助减肥。
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对于体重基数较大或代谢较慢的人群而言，单纯依靠饭后散步可能效果有限。
需要注意的是，饭后散步应在消化系统允许的情况下进行，并避免剧烈运动以免引起不适。同时，保持均衡饮食与适量运动相结合是实现健康减重的关键。
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