单纯揉肚子不能减肥。
每天揉肚子可以促进肠道蠕动，改善消化功能，但并不能直接消耗体内脂肪。减肥需要综合考虑饮食、运动等多方面因素。建议调整饮食结构，避免高热量食物摄入过多，并增加有氧运动如跑步、游泳等来帮助减轻体重。
如果患者存在局部肥胖或者腹部肌肉僵硬等问题，适当按摩也可能有一定的辅助作用。
需要注意的是，在进行腹部按摩时应控制力度，以免造成腹壁损伤。同时还要注意个人卫生，避免在按摩过程中引起皮肤炎症或感染。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
单纯揉肚子不能减肥。
每天揉肚子可以促进肠道蠕动，改善消化功能，但并不能直接消耗体内脂肪。减肥需要综合考虑饮食、运动等多方面因素。建议调整饮食结构，避免高热量食物摄入过多，并增加有氧运动如跑步、游泳等来帮助减轻体重。
如果患者存在局部肥胖或者腹部肌肉僵硬等问题，适当按摩也可能有一定的辅助作用。
需要注意的是，在进行腹部按摩时应控制力度，以免造成腹壁损伤。同时还要注意个人卫生，避免在按摩过程中引起皮肤炎症或感染。
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