苹果减肥法三天瘦8斤不是真的。
苹果减肥法虽然可以在短时间内帮助减轻体重，但这种减重效果并不稳定，并且可能存在一定的健康风险。
如果在减肥期间配合运动锻炼，比如跑步、跳绳等，可能会使减肥时间缩短，但是具体的时间因人而异。
需要注意的是，在使用苹果减肥法的同时，应确保每天摄入足够的营养物质，避免出现营养不良的情况。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
苹果减肥法三天瘦8斤不是真的。
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