适量食用不会导致发胖，但过量食用可能会导致发胖。
饱和脂肪酸是一种高能量密度的食物成分，在人体内被消化吸收后会转化为甘油三酯储存起来。因此，如果摄入了过多的能量密集型食物，这些多余的能量会被转化成脂肪储存在体内，进而导致发胖。
对于体质较为敏感或代谢较慢的人群，即使少量食用饱和脂肪酸也有可能增加肥胖的风险。
在日常饮食中，应注意控制饱和脂肪酸的摄入量，并结合适当的运动以维持健康的体重。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
适量食用不会导致发胖，但过量食用可能会导致发胖。
饱和脂肪酸是一种高能量密度的食物成分，在人体内被消化吸收后会转化为甘油三酯储存起来。因此，如果摄入了过多的能量密集型食物，这些多余的能量会被转化成脂肪储存在体内，进而导致发胖。
对于体质较为敏感或代谢较慢的人群，即使少量食用饱和脂肪酸也有可能增加肥胖的风险。
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