青少年过度肥胖的危害

青少年过度肥胖可能引发营养缺乏症、睡眠呼吸暂停、关节负担增加、脂肪肝以及心血管疾病。

1.营养缺乏症

营养缺乏症指由于长期摄入不足或吸收不良导致某种或多种必需营养素严重缺失，影响生长发育和健康。会导致身体各系统功能障碍，如贫血、免疫力低下等，进而影响学习和生活能力。

2.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指睡眠时上气道塌陷引起的呼吸暂停现象，与肥胖相关。可引起夜间低氧血症，导致白天嗜睡、注意力不集中等问题，影响日常生活质量。

3.关节负担增加

关节负担增加是由于体重过重对关节软骨产生压迫和摩擦作用所致。可能导致关节疼痛、僵硬甚至关节炎，限制运动能力和日常活动范围。

4.脂肪肝

脂肪肝是由肝脏内脂肪堆积过多引起的疾病，与肥胖有关。重度脂肪肝可能发展为肝硬化或肝癌，威胁生命安全。

5.心血管疾病

心血管疾病包括高血压、冠心病等，与肥胖导致血脂异常、血压升高有关。易引发心绞痛、心肌梗死等急性事件，严重者可致猝死。

青少年应通过合理饮食和适度锻炼来控制体重，避免过度肥胖带来的健康风险。

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