减肥成功需要运动。
运动过程中会消耗一定的热量，当消耗量超过摄入量时，有助于体重下降，从而达到减肥的目的。此外，运动还可以提高新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，进一步支持减肥目标的实现。
减肥成功可能还需要调整饮食结构、控制饮食总热量等方法配合运动来实现。
在考虑减肥时，应确保选择合适的运动方式，并结合均衡饮食以支持健康减重。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥成功需要运动。
运动过程中会消耗一定的热量，当消耗量超过摄入量时，有助于体重下降，从而达到减肥的目的。此外，运动还可以提高新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，进一步支持减肥目标的实现。
减肥成功可能还需要调整饮食结构、控制饮食总热量等方法配合运动来实现。
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