减肥期间会出现平台期，即一段时间内体重不再下降的情况。
平台期是减肥过程中的正常现象，通常是由于机体适应了当前的减脂状态，新陈代谢率降低，导致脂肪燃烧速度变慢。此时需要通过调整饮食结构、适当增加运动强度等方式来突破平台期。如果长时间处于平台期且无法突破，建议咨询专业的健身教练或营养师进行指导。
减肥过程中，可能出现短暂的几天不掉秤的情况，但并不常见。
在减肥过程中，应关注身体信号和实际体态变化，避免因过度关注数字而影响健康与自信心。
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孟宪兰主任医师济南市中医医院擅长领域：擅长：小儿抽动症、儿童抽动症、多动症、小儿多动症、小儿肺炎、小儿心肌炎、小儿癫痫、身材矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、小儿消化不良、小儿便秘、性早熟、腺样体肥大、发热、鼻炎等。
朱琪副主任医师上海市普陀区人民医院擅长领域：乳腺、甲状腺疾病的诊断和治疗，甲状腺癌、乳腺癌的早期诊断和综合规范治疗，特别擅长乳腺癌的保乳手术和前哨淋巴结活检的保腋窝手术，减少了手术后的并发症，并提高生活质量。甲状腺癌根治术和联合功能性颈淋巴结清扫，保留甲状旁腺的全甲状腺切除。
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