减肥期间饭后可以适当喝水。
减肥期间饭后适当喝水能够补充身体所需的水分，并且还可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化与吸收。但是要注意不可以一次性喝太多水，以免加重肾脏负担或者引起腹胀、腹痛等不适症状。
对于正常体重的人群而言，在进食后适量饮水通常不会导致体重增加或影响新陈代谢。
针对减重需求，建议控制每日饮食摄入热量，并配合适当运动以达到理想体态。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间饭后可以适当喝水。
减肥期间饭后适当喝水能够补充身体所需的水分，并且还可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化与吸收。但是要注意不可以一次性喝太多水，以免加重肾脏负担或者引起腹胀、腹痛等不适症状。
对于正常体重的人群而言，在进食后适量饮水通常不会导致体重增加或影响新陈代谢。
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曹曼林主任医师上海天佑医院擅长领域：人工关节置换术后、肢体骨折、运动损伤、关节韧带损伤及重建、周围神经损伤、手外伤、脊髓损伤、颈肩腰部疾病、脑外伤、脑血管意外等疾病康复评定及康复治疗。
王玉霞副主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：脑梗塞、脑中风、癫痫、帕金森、震颤麻痹、脑血栓、脑中风后遗症、头痛、眩晕、老年病等神经内科疾病
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