减肥期间不建议天天跑步。
虽然跑步是一种有效的有氧运动方式，可以帮助燃烧热量、减少脂肪堆积，从而达到减肥的目的。但若长期坚持每天跑步，尤其是对于初学者来说，容易造成运动伤害，如肌肉拉伤、韧带撕裂等。这些损伤不仅会延缓减肥进程，还可能需要较长时间才能康复，甚至可能需要停止运动以促进愈合。因此，在进行任何形式的体育锻炼时，都应确保给身体充分休息的时间，以防止过度训练带来的不良后果。
如果体重基数较大或存在膝盖伤病史，则不建议天天跑步，以免加重关节负担或引起疼痛症状。
在开始跑步前，应评估自己的健康状况，并咨询医生是否适合进行这项运动。此外，选择合适的跑鞋和场地也非常重要，以减少受伤风险。
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王凤玲主任医师上海天佑医院擅长领域：妇科生殖内分泌疾病：诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育：诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产，尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症，如因输卵管粘连、输卵管积水，宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病：擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）、宫颈疾病（宫颈上皮内瘤样变）、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术：妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
章丽娟副主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：失眠、焦虑、抑郁心理问题，老年人所致的认知障碍及其它精神障碍。
叶刚主任医师上海市同济医院擅长领域：对颈肩腰腿痛和骨关节疼痛的微创治疗与康复尤为擅长，主要治疗：1、急、慢性脊柱源性疼痛（颈椎病、颈臂综合征、慢性腰背痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等）2、骨关节疼痛（肩周炎、膝骨关节炎、各类慢性骨、关节外伤、手术后疼痛伴功能障碍）3、慢性软组织疑难痛症。
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