做有氧运动后全身拉伸一般不会瘦。
虽然有氧运动能提高新陈代谢率、燃烧热量，而全身拉伸则有助于缓解运动后的肌肉酸痛感，但两者并不能直接起到减肥作用。如果想要通过运动来达到减脂效果，还需要配合合理的膳食结构，并且长期坚持下去才能看到明显效果。另外，在进行高强度锻炼时，应注意适当休息以保护身体健康。
全身拉伸通常包括静态拉伸和动态拉伸两种方式，静态拉伸可以增加关节活动范围，放松紧张的肌肉纤维，而动态拉伸能够提高身体温度，为后续的运动做好准备。
在进行有氧运动前应充分热身，以免因突然剧烈运动导致肌肉损伤；而在运动结束后，则建议进行适当的静力伸展，以促进血液循环和恢复肌肉状态。此外，为了更好地实现减脂目标，控制饮食摄入和保持规律作息也是必不可少的因素。
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李刚副主任医师陕西广慈泌尿专科医院擅长领域：治疗勃起不坚、性生活时间短、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验;尤其擅长泌尿系统各类肿瘤(肾肿瘤、输尿管肿瘤、前列腺肿瘤、阴茎及睾丸肿瘤)及复杂性泌尿系统结石的诊疗。
赵永波主任医师上海市第一人民医院擅长领域：癫痫、帕金森病、脑血管病、头痛、睡眠障碍、记忆力下降、头晕和神经科疑难病等的诊治。
王凤玲主任医师上海天佑医院擅长领域：妇科生殖内分泌疾病：诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育：诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产，尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症，如因输卵管粘连、输卵管积水，宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病：擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）、宫颈疾病（宫颈上皮内瘤样变）、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术：妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
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