有氧运动有深蹲。
有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行体育锻炼，其特点是强度低、节奏感强、持续时间较长，主要包括慢跑、游泳等项目。而深蹲作为一种力量训练方式，虽然也属于身体活动的一部分，但并不属于典型的有氧运动范畴。
需要注意的是，在进行深蹲时应确保姿势正确，并控制好重量以免造成伤害。
在进行任何运动前都应充分热身，并在专业人员指导下进行以确保安全有效。同时，个体差异可能导致效果不同，建议结合自身状况调整运动计划。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
有氧运动有深蹲。
有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行体育锻炼，其特点是强度低、节奏感强、持续时间较长，主要包括慢跑、游泳等项目。而深蹲作为一种力量训练方式，虽然也属于身体活动的一部分，但并不属于典型的有氧运动范畴。
需要注意的是，在进行深蹲时应确保姿势正确，并控制好重量以免造成伤害。
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