Fit宵夜

常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为「一人吃两人补」，就肆无忌惮地放心吃宵夜呢?答案是否定的!因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。

双生海棠酥含有丰富营养，能增肥哦!适合作下午茶和宵夜。

曾听过不少身形纤巧的女士抱怨，谓身形已经减得曲线玲珑，可是俏面依然肥肿难分，但做面部运动却收效不大，特别是早上醒来时，一张面更如“发水面包”般，身材劲fit的张可颐说她亦有此烦恼，所以不断寻求瘦面秘方，经过她亲身验证，发觉饮咖啡最快见效，而且效果最持久!

我和郑华（化名）是曾经的同事，因为工作中是拍档，所以关系非常好，经常一起加班，一起宵夜，他当然也会像一个绅士一样，送我回家。我们都各自有男女朋友，所以我们的关系被彼此定位为：死党。

随着社会的发展，挑灯夜战的人群正在增加，不管是为了学业还是事业，抑或是为了玩耍！但漫漫长夜，始终需要吃食物充饥，甚至喝咖啡提神。

常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。冒痘痘的位置看出健康状况：1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的...

一到了冬天，食欲就特别旺盛，吃啊吃的，就又把一身肥肉吃上了身。圣诞又快到了，为了穿上漂亮的衣裳，让自己fit一fit吧。减肥前，看看你的减肥观是正确无误的吗?

虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但有些习惯还真难改，其实只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。

酒酿就是做米酒的糯米，带有甜味，补血益气入《本草纲目》的。酒酿煮蛋，蛋不要打散，等蛋煮熟后再倒入捣散的酒酿关火温一下然后加几粒冰糖，这东西超级补，特别睡前当宵夜吃，一个星期就长肉了，可以说是史上最有效的增肥食。