“针”能瘦腰吗？

　　误区二：MINI甩脂机

　　甩脂机疯狂地闯入我们的生活，很多人都被广告中那些声情并茂的体验者说服了。一个电话打过去，热情的导购小姐会记下你的地址，打完电话的2个小时后，快递便把一个迷你甩脂机给你送来了。在你满腔热情连续使用一周后，感觉胃部、头部被震得经常疼痛。

　　后来听专家讲：“长期的强烈震动可引起一种叫做“震动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具使用者。女性全身震动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。”惊愕之中，便赶紧把这个“疯狂疾病机”束之高阁。

　　爱心提示：去看中医，大家都会听到医生说“脾虚”、“痰邪”，这些难懂的词汇让中医更加神秘了。其实简单的讲，“脾虚”就相当于一个车间的传送带出现了问题，不能正常工作，把本来要传送到各个机器的零件随处乱放，导致个别机器出现饱和，积压变形。而这些多余的零件就被之为“痰邪”。

　　中医之“脾”：

　　脾在人体的五脏六腑中非常重要，它协助胃共同管理着人体的消化吸收功能，中医称之为“后天之本”、“气血生化之源”。简单地说，胃把吃进来的食物和喝进来的水进行消化，变成人体可以吸收利用的营养精微物质，也就是中医所说的气血。而这些营养精微物质要依赖于脾的转运作用，运送到人体的各个组织器官、各个部分，加以利用和消耗，以供给人体所需要的能量和营养。

　　中医之“脾虚”：

　　所谓脾虚，是指脾的转送功能下降，此时营养精微物质不仅难以运送到身体需要的地方，相当多的部分反而被贮存起来。此时，身体由于得不到营养的滋润和能量的供给，疲劳感会明显加重，吃饱饭后就有明显的困意，晨醒时也会觉得睡眠质量很差，而体型却一天天变化，腰部、臀部、大腿、上臂等易出现脂肪堆积的部位就开始赘肉丛生啦。另外，脾功能下降，还会影响正常的孕产过程。

　　中医之“痰邪”：

　　被过度贮存的营养物质，中医称之为“痰邪”，它会阻滞经脉，妨碍气血的通畅，从而影响到脏腑功能的正常发挥，进而引发各种各样的症状。

　　这时，即使我们吃少量的食物也很难改变这种失衡的状况，反而疲劳感日益加剧，就像恶性循环一样。可怕的是，脾除了管理着人体的消化吸收功能之外，还有统摄血液的作用，并且与女性生殖功能密切相关。

　　解开针灸减肥的面纱

　　“针灸减肥，似乎已随处可见，甚至在美容院里也可以轻易地施行，然而全身扎满银针就是针灸吗？”针灸是一种纯天然的“绿色”健康调理方法，被称为“无痕整形术”而风靡国外，它疏通经络，整体调节，具有双向良性的调整作用，以及治疗与保健的双重功效，安全而无毒副作用。针灸可以调整人体异常的生理状态，抑制亢进的消化机能，激活分解脂肪的酶系统，强化人体的新陈代谢功能，肥胖的人可以减脂减重，不胖的人可以塑形、增强骨密度，而且不会反弹。

　　中医针灸讲究辨证论治。所以专业的针灸减肥，首要环节就是明确病因，即找出引起肥胖的原因是什么，是单纯地营养摄入过多、运动量过少，还是管理人体营养的摄取和利用环节的脏腑功能的下降，或是由于内分泌系统的紊乱而导致。所以，医生除了先为减肥者量身高、体重、三围和脂肪含量外，更重要的是通过望闻问切等中医特有的诊断方法，了解病人的身体情况，判断是哪些脏腑功能的不协调导致了肥胖的出现，然后根据胃肠实热、湿困脾胃、肝气郁结、肠燥便结、脾虚湿阻、脾肾阳虚这些不同的症型和生理指征制订不同的治疗方案，包括选择不同的穴位、采用不同的针具和施以不同的手法。因此，并不是针刺得多减肥的效果就好，关键是，治疗是否对症，选穴、处方以及针刺手法是否适合。

　　另外，对于“针”也不要过于敏感，针扎的感觉不是痛，而是酸酸胀胀的感觉。只有当医生用手法去捻针时才会有轻微的痛疼。其实这种捻的手法更有利于刺激穴位，达到更好的疏经通络的作用。

（实习编辑：陈昱）

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