很多人会有一种迷惑，明明自己吃的不多，又坚持了运动，可是却一直瘦不下来，这是为什么呢？下面，小编就来揭开你瘦不下来的真相。

考虑到肥胖和代谢综合征在全球的流行趋势，在不改变运动水平的情况下消耗能量可能具有重大治疗价值。通过白色脂肪棕色化增加能量消耗给肥胖及相关疾病的治疗带来了许多希望。

什么是女性完美身材标准？看过下面8个关于女性完美身材的关键词你就知道啦！

我国2015年成年男性女性的平均身高体重公布，男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm。

腰围、大腿围、小腿围、颈围、体脂率、腰臀比、身体质量指数，人体的七大指数与人的寿命息息相关。太胖太瘦都不是好事！

如果你还在以为久坐不起只是会影响你的身材，那你就大错特错啦。久坐不起的危害远比一些人想象中要大。它是肥胖、胃病、癌症、腰椎疼痛等多种问题的根源。要想保持健康与好身材，就赶紧站起来吧。

体脂率反映人身体的脂肪含量，是一个人肥胖情况的重要参考。而体重仅仅是一个数字，当中包含水分及其他部分，并不能反映人的肥胖情况。轻了不代表你瘦了，有没有瘦还得看体脂率。

因发胖、体重急剧变化，腿部或臀部会长肥胖纹。肥胖纹对身体并无伤害，但是会影响美观。那要怎么消除肥胖纹呢？小编下面就来分享一些消除肥胖纹的方法。

“当肥胖的人群减少他们的饮食量，代谢反应就会有很大的变化，这种‘节俭型’代谢可能有助于弥补体重减轻的损失，” PECRB临床研究员，此项研究的作者Susanne Votruba博士说。

因为减肥方法欠缺科学性，容易导致月经不调。那么，减肥引起月经不调该怎么办？

昆凌怀孕当妈，新爸杰伦高兴的在脸书上晒出爱妻昆凌的大肚照。孕妇在孕期身材会变样，那么孕期准妈妈们如何保持身材呢？

一直减肥却怎么都瘦不下？影响减肥的原因有多种，而自身的一些坏习惯可能便是你一直瘦不下来的罪魁祸首。因此，从自己平时习惯入手，改掉坏习惯，才能有效减肥。

据新闻，“第二届中国肥胖指数暨体重超重问题研究”课题已启动。调查显示，“经常坐着不动的”“植物人”占85%。15岁到35岁年龄段的人成了减肥的主力军。

据新闻报道，杭州女孩宋思源通过绝食，高强度运动有效减重70斤，蜕变为女神。看着宋思源华丽变身，不少MM跃跃欲试。但是，减肥真的就需要绝食么？

据研究，腰围超过109厘米的男性要比腰围小于89厘米的男性在40岁后短寿3年！