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什么时候减肥?赶在35岁前

2015-03-28 00:15:36生命时报
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核心提示:据新闻,“第二届中国肥胖指数暨体重超重问题研究”课题已启动。调查显示,“经常坐着不动的”“植物人”占85%。15岁到35岁年龄段的人成了减肥的主力军。

  上海交通大学EMBA客座教授周宏明引用2014年绿瘦大数据显示,在减肥人群中,男女比例严重失衡,约95%的减肥人群是女性,而仅有5%左右男性。而事实是,男性肥胖程度并不比女性低,男性肥胖的危害也不比女性低。说明减肥既有健康因素,也有社会因素。男性对减肥的社会焦虑程度更低。

  从减肥人群的年龄分布表明,15~35岁是减肥的主办军,达7成以上,占70.6%,其中25~35岁的,更占44.7%;35岁以上呈递减趋势,至55岁以上人群中,仅有3.3%的人热衷减肥。数据显示,像植物一样生活的人,即“经常坐着不动的”“植物人”占85%;而能够坚持“经常走动的人”仅占15%。

  不同年龄阶段的人,对减肥的部位也有微妙的差异。30岁以上的人,主要关注腰,有超过6成的人主要想瘦腰;而20岁以下年轻人除了关注自己的小腰以外,更加注意自己的玉腿,表示想瘦腿的约占1/3。

  值得关注的是,超过一半,达50.4%的减肥人群的BMI在正常范围,即18.5~4之间。在超重范围即24~8的人群,占30.1%。肥胖以上即BMI28以上的人群只有18.6%。更有甚者,有0.84%的“太瘦”的人,即BMI在18.5以下的人,也在积极减肥。

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