什么时候减肥？赶在35岁前

　　上海交通大学EMBA客座教授周宏明引用2014年绿瘦大数据显示，在减肥人群中，男女比例严重失衡，约95%的减肥人群是女性，而仅有5%左右男性。而事实是，男性肥胖程度并不比女性低，男性肥胖的危害也不比女性低。说明减肥既有健康因素，也有社会因素。男性对减肥的社会焦虑程度更低。

　　从减肥人群的年龄分布表明，15~35岁是减肥的主办军，达7成以上，占70.6%，其中25~35岁的，更占44.7%;35岁以上呈递减趋势，至55岁以上人群中，仅有3.3%的人热衷减肥。数据显示，像植物一样生活的人，即“经常坐着不动的”“植物人”占85%;而能够坚持“经常走动的人”仅占15%。

　　不同年龄阶段的人，对减肥的部位也有微妙的差异。30岁以上的人，主要关注腰，有超过6成的人主要想瘦腰;而20岁以下年轻人除了关注自己的小腰以外，更加注意自己的玉腿，表示想瘦腿的约占1/3。

　　值得关注的是，超过一半，达50.4%的减肥人群的BMI在正常范围，即18.5~4之间。在超重范围即24~8的人群，占30.1%。肥胖以上即BMI28以上的人群只有18.6%。更有甚者，有0.84%的“太瘦”的人，即BMI在18.5以下的人，也在积极减肥。

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