测试：20年后你有多胖

　　13、经常在减肥，也经常在反弹。

　　A、你经常来来回回地减肥——反弹——再减肥。（2分）
　　B、体重也会反弹，但几率不是很高，因为你有点毅力控制食欲。（1分）
　　C、你的毅力很好，基本控制着体重不再继续上升。（0分）

　　14、经常选择服用减肥药来减肥。

　　A、你试过多种减肥药，体重不断因为新的药物而上下折腾。（2分）
　　B、在感觉自己的毅力实在抗拒不了美味时才选择药物来帮助。（1.5分）
　　C、减肥方式基本是靠合理饮食加适度运动。（0.5分）

　　15、你已经是个妈妈了。

　　A、坐月子期间，毫无顾忌地吃了很多以前不敢吃的食物。（2分）
　　B、为了以后保持窈窕，只选择其中营养成分丰富的食物。（1分）
　　C、即便是月子期间，为了身材，你也拒绝任何高热量食物。（0.5分）

　　16、有着品种繁多的兴趣爱好。

　　A、兴趣爱好比较丰富，非常乐意和朋友们一起娱乐。（0.5分）
　　B、每月和朋友一起娱乐的机会不超过5次（1分）。
　　C、每月和朋友们在一起的机会只有4次或以下。（1.5分）

　　17、心情郁闷的时候，只想用吃东西来发泄不满和愤懑。

　　A、经常如此，并且除了吃东西，没有什么其他方式可以发泄情绪。（2.5分）
　　B、除了吃东西可以解决郁闷的问题，蹦迪等也可以发泄你的不满。（1分）
　　C、心情烦躁的时候，并不喜欢吃东西，只想用运动来发泄情绪。（0.5分）

　　18、工作较为繁忙。

　　A、身处要职，工作非常繁忙。几乎每天都不能够准时回来。（2分）
　　B、很少加班。（0.5分）
　　C、几乎每个工作日都可以准时下班。（0分）

　　19、性格开朗、幽默。

　　A、你的性格很开朗，是朋友和同事中出了名的开心果。（0.5分）
　　B、你和大多数朋友一样，没有特别的个性，但是也没有明显的抑郁。（1分）
　　C、“郁闷”是你的口头禅，甚至对生活失去希望。（1.5分）

 　　减肥测试结果：

　　将你选择的答案后面的数字加起来，再加上你当前的体重，基本上，就是你20年之后的体重。（单位是千克/分）

　　你的体重增加在5千克之内：

　　你一定是个严格要求自己的人，对自己严格虽然刚开始有点累，但很快就可以体验到严格带来的好处。至少窈窕的体型可以算得上一个好处。而且，你也懂得放松自己的心情，生活对你来说，还是美妙的人生体验。

　　你的体重增加在10千克之内：

　　你对自己不是那么严格，也没有太多的毅力，偏偏又有着较为旺盛的食欲，于是乎，体重增加较多就是难免的了。虽然随着年龄的增长，体重也会随之缓慢增加，但是，你所增加的体重中很大程度上都是你自己在不经意之中添上去的。或许，你应该重新审视一下自己的生活态度，保持体重不仅仅为了漂亮，健康才是最主要的目的。

　　你的体重增加在10千克以上：

　　你已经过于放纵自己了。女人绝非不应该宠爱自己，而是要讲究宠爱的方式。即便你有一千个理由放弃窈窕和美丽，你也有一千零一个理由来保持健康。你这种不够健康的生活方式最终导致的就是肥胖和疾病。不过好在现在还不算晚。

 (责任编辑：甘甜) 

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