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针灸减肥日记-第一个疗程

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核心提示:针灸减肥日记-第一个疗程

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  价格为  450元15次。

  时间:12:00——21:00第一个疗程每天去。第二疗程我也每天去,第三疗程,我打算例假来完连续做一星期,然后隔天去做一星期,再隔2天去做一次。

  饮食,尽量少吃,不吃米饭,多喝水,每天至少5杯(每杯600ml)第一次:心里紧张啊,怀着忐忑的心,躺好,一下子肚子就成了刺猬,第一针感觉有点酸痛,有很多针都是没感觉的,不过手臂和腿上就特别酸胀,医生说是正常现象,然后通电,一跳一跳的,睡了半个小时就好了……现在针扎过的地方都变成了黑色的小孔,手臂和腿上还是很酸胀。

  体重:76kg。

  第二次:今天扎针跟昨天差不多,同样的酸胀感……拔针的时候,好几针都出血了,有点恐怖的,一个小小的点,渗出血来。两次针灸完都觉得肚子饿了,体重,76.3kg,可能跟衣服穿着有关系。

  饮食跟平常一样,没有刻意的节食,第三次:帮楼里mm问了很多傻问题,杜医生告诉我,针灸前后的一个小时不能吃东西;尽量不要吃米饭等高热量的东西;多喝水;针灸的同时是可以吃中药的;生理期的时候针灸要暂停一下;现在天气热了,针灸时间到晚上11:00为止(不过不推荐这么晚去做)。

  体重,吃了一大盆年糕后是76.1kg,应该是有瘦吧。。

  3。7日早体重,74.6kg……太开心了,过完年,第一次体重在75kg以下,第四次:这两天都是坐车去,走回家,也算是运动一下。慢慢的开始习惯针灸,也没那么害怕了,帮楼里mm问了医生早上时间,他们是中午12:00开始的,也就是早上没有的。

  穿戴整齐的情况下75.2kg,第五次:今天多增加了一个仪器,在扎针的时候,肚子上一个圆圆的东西,加热的,医生说是为了帮助脂肪燃烧。楼里有mm在名中医馆做针灸减肥,跟我说她的针灸肚子上要扎20多针,而我都只有12针,今天就这个问题问了杜医生,杜医生说,有很多人觉得针越多越好,其实这是个误区,针要扎在主要的穴位上,而且针感是会传动的,所以针不用扎很多。我现在明显的感觉到肚皮小了很多,原先皮带的地方肚子上有个褶皱,现在躺着,肚皮平了很多,那个褶皱不是很明显了。大腿上扎针的地方摸上去要柔软很多,杜医生说,这是因为内部的脂肪被打碎了。

  星期天,杜医生休息,所以明天就停止更新一天第六次:听楼里mm说一个疗程轻了18斤,羡慕死我了,问了杜医生,说是18斤算少的,28斤都大有人在,嘿嘿,我的前途一片光明啊。

  体重:74.2kg  饮食:早:黄瓜1根,中午,松花豆腐,黄瓜1根,n多海苔(饿啊),晚:10个水饺,4个烧卖,啃了1小时山核桃,吃了一个胡柚,第七次:今天叫杜医生把电力加强了,现在肚子上有个小小的血块,好痛啊,估计明天又是个乌青,现在身上已经有好多个乌青块了,这个真当是花钱买罪受啊……肚子也好饿,其实是可以吃东西的,但我想,针灸了,能忍就不吃了吧,现在饿得头晕。

  体重:73.5kg,饮食:早中,糯米粥一碗,苹果色拉一份,烧卖3个。晚,黄瓜一根,水煮马铃薯2小碗,两个蛋挞第八次:针灸的时候,有个mm来咨询,实在看不出有多胖,小杜说这个针灸主要是减全身的。局部加强点疗效。说她本身脂肪比较少,所以体重降得不会太明显……天气热起来,针灸的人也越来越多,现在我去都不会是只有我们两个了。我男朋友已经轻了8斤了,我要努力赶上他。

  体重,74.5kg  饮食,早饭没吃,中午:炒双笋,咸肉炖春笋(加2个鸡蛋),大蒜炒若笋,一点饭。下午茶:一根黄瓜,一个胡柚  晚:半碗饭,3碗水煮土豆第九次:今天电量不敢重了,两天重都让我痛。下礼拜我就要第二个疗程了,开始扎后背,看到过别人扎,好恐怖哦。

  体重;74.3kg饮食:早,半斤草莓;中,咸菜炒猪肝,炒双笋(春笋和莴苣,第二天吃了,好吃),酱爆螺丝,咸肉炖春笋,半碗饭,下午茶:半根黄瓜晚,九百碗,一碗老鸭面,一个葱油饼,家乐福买的炸鸡腿一个,半个火鸡翅,5个小芒果,1个大芒果。

  第十次:难得有4个mm陪我一起做,聊聊天,时间过得特别快,看看其他mm,都不是很胖,但还做这个,唉!

  体重,74.3kg饮食:早;没吃。中,半碗饭,红烧牛肉,猪肝,白菜炖咸肉……饭后,苹果色拉一份,下午茶,半根黄瓜,一杯奶茶,晚,水饺十一次:好多mm去咨询哦,都说看了网上的帖子去的,莫非是我的?呵呵,昨天有个mm第一次做,今天又遇到了,告诉我昨天做了一次,瘦了2斤,羡慕哦,我们一起做的,我昨天跟今天一点都没瘦。。

  体重,74.1kg饮食,早:奶糖,鱼皮花生,中:蛋炒饭2盆  下午茶:闲趣饼干8片,一根半火腿肠,晚:胡柚一个,水饺,牛肉汤,4个小烧卖明天又可以休息一天,不用去喽!

  星期天,饮食,早 红豆汤一碗,草莓8量;中 ,咸肉糯米饭(吃了3碗,太好吃了),香辣小龙虾;下午茶:半个胡柚,一个卤蛋;晚,娃娃菜,落笋,2个卤蛋,买了2斤芒果,全部消灭。

  十二次:今天小杜轻描淡写的说了一句,我给你扎背部吧,oh!我酸那,苦那,扎完了枕头湿湿的,不知道是口水还是眼泪。上次看她给别人扎过,用针插进去,转几下,捅几下,拔出来,换下一个穴位,今天,我也尝到这个滋味了,针插进去有点小痛,然后是大大的酸,然后是扎的部位瘫软了,个种味道啊,真当没做过是想都想不到的,而且是顺脊椎扎的,到腰部的时候那个腰酸啊!!!还有小腿,就像是下山下了几个小时,腿都软掉了。

  体重:74kg这么猛吃还能瘦,饮食:早:红豆汤一碗,草莓半斤。中,清蒸仔鱼,清炒佛手,大蒜炒落笋,半碗饭;下午茶:2杯奶茶,晚:一碗红豆汤(听说红豆是减肥的)。我现在好饿啊,但我坚持,不吃,喝了n多杯水,一直跑厕所。

  十三次:今儿个放我一马,不扎背部,哈哈。但两条下手臂的中间都扎针了,还全扎进劲里,好酸啊!

  体重:73.6kg饮食:早,红豆汤一碗,中,鸡蛋卤鸭爪,濑尿虾,炒双笋,下午茶,1个胡柚,晚,半个西瓜,一碗红豆汤,红烧西瓜皮,n多鸭爪十四次:今天开门的时候瞄到一个男人在做,这下要长针眼了,还很不要好的看到了他的小裤裤。今天隔壁一间做的,床不一样,眼睁睁的看着她把针一根根刺进我的肚皮,真有点恐怖,扎进肉里至少1。5厘米。

  体重:73.6kg,我男朋友今天称是71.5kg,他已经瘦了9斤了做了13次,我要加油啊饮食,早,半碗红豆汤,8个酸菜水饺;中,咸菜粉丝 晚,奶油泡芙(每天经过都勾引我,今天忍不住了),买了几个凉拌的蔬菜,有黄花菜,海带,黑木耳…,吃了一点。

  十五次:到今天为止正好15次,第一个疗程结束了,因为我的饮食不节制,瘦得并不多,但至少有瘦,我也心满意足了,呵呵……今天遇到几个19楼的mm,很开心,大家聊聊天时间就过得很快。慢慢的,针灸都成一种生活习惯了。继续针灸,继续快乐的减肥。

  体重:74.2kg饮食,早:没吃 中:油闷笋,马兰头,糖醋藕,半碗饭 晚‘桔子,芒果,小碗粥,小碗绿豆汤,夜宵:大碗泡面。

  (实习编辑:周杨)

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