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针灸减肥日记-第二个疗程

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核心提示:针灸减肥日记-第二个疗程

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  第二个疗程第十六次:前3天出去玩了,没扎针,三天的大鱼大肉今天回来发现都没重,针灸镇是太神奇了。发现现在针灸的人好多好多,刚开始做的时候就2。3个人,现在都是7。8个人一起做了,在那么多人里面,我还是最胖的,无奈啊!!今天我要求扎背部,这次一点都不痛,看来上次我是太紧张了,背部扎完,整个人都神清气爽了,就像是活动完筋骨,这种感觉还挺好的。

  体重:74.2kg(我家称是不是坏了,怎么每次都是74。2kg)饮食:早:拌面;中,一个芒果,2个桔子,晚,鸡蛋,小半碗饭,蒜泥四季豆,菠萝第十七次:人很多,很热闹,我已经没什么好说的了体重,便秘了,唉!

  饮食,中:野菜,冬瓜汤;晚,九百碗招牌米线半碗,半只炸鸡,芒果,芦柑 第十八次:今天特地提前了半小时去,人还是很多,有个阿姨头痛,杜医生在两边太阳穴的上面一点各扎一针,真是针到病除啊,神奇的针灸。某杂志来了个mm,采访杜医生,嘿嘿。。今天得到最新消息,杜医生还没结婚哦,某些人要好好把握机会了体重,便秘中,早上没拉大大的体重是74.2kg饮食 早,粥(咸菜,油条,酱瓜)中,清明园子,芒果,晚,清明园子,西芹,笋 第十九次:我感冒了,头痛,鼻子一直塞着。。。神奇的针灸竟然感冒都能治,针扎完还真觉得好多了,,有个阿姨在治失眠,说是失眠10年了,来试试针灸看,第二次扎,效果还没出来。

  体重,73.6kg饮食,早:粥(油条,咸菜),中:粥(油条,咸菜),晚,水饺10个(白菜精肉馅,自己包的就是健康) 第二十次:加大电量,我忍。。。

  体重,73.5kg饮食:早,半杯燕麦,中,一碗青菜,一碗萝卜,晚,莴苣,半碗萝卜,春笋 二十一次:生理期快到了,今天在小腹多扎了两针,说是帮助快点来。这几次都是扎在小腿的筋上,还通电,每次通电的时候小腿都软掉了,酸酸的,但结束后却感觉很舒服。

  体重:73.3kg运动:爬山回来,累,但出了一身汗,真爽饮食:早:粥两小碗(油条,咸菜)中,喝了很多水,硬是没吃任何固体的东西 晚,一碗半的饭,少许肉,青菜,少许茄子,一口鱼肉(别人家吃饭,我已经很控制了啊)3。30日星期天,不用针灸运动:早上8:30出门,10:00开始爬老和山,一直到植物园西门下,游览植物园,花半小时,吃了些蔬菜,然后沿西湖北山路,孤山路,南山路,万松岭路一直走回家,回家时间17:30。目前,双腿处于疲软状态 二十二次:通电才20多分钟,停电了,这种乌龙事情都让我遇到了,例假迟迟不来,今天又在小肚子上扎了针,不是说针灸可以调理内分泌吗?怎么我例假还是不准?

  体重  73.4kg饮食 早:没吃,中,1碗饭,蘑菇炒肉片,红烧青蟹,油闷笋 下午茶:一个胡柚 晚,苦瓜炒蛋,油闷笋来了,来了,来了,大姨妈,,停止扎针 二十三次:停了一星期,今天去扎针发现人少了很多嘛,,,莫非是我的时间段去得对了?下午3:40的时候,人会少点。几天不扎针,今天扎上去真有点痛痛的,例假结束,意味着我的大吃大喝日子也结束了,我要少吃点了。

  体重 73.5kg饮食:早,200ml低脂酸奶 中,一份蕨菜炒春笋 实在饿得不行,吃了一小段玉米加一个白煮蛋 晚,炒粉干(豆芽,鸡蛋,黄瓜),2个鸡爪,一段玉米 二十四次:手酸,脚酸的,今天告诉医生,我好饿,医生就说给我治治饿,在我手背上扎了一针,以前也扎过,但这针不是治痘痘的吗???怎么今天变成治饿了??脚背上第一次扎针,在大脚趾和二脚趾之间的一根筋上,真的好酸好酸,突然想到,可能脚背上这两针是治饿的吧。建议要去做的mm下午3:00去,那时段人少点。

  体重 73.5kg饮食:早  200ml低脂酸奶   中 一碗粥 鸦片鱼 娃娃菜炒春笋 晚 小半碗稀饭,一碗半肉(鸡肉,咸肉炖春笋)我想营养都在汤里,我就吃肉,嘿嘿。。芒果,芦柑 二十五次:也许是生意太好了,今天去就发现涨价了,原先360元15次的,现在涨到450元15次……一下子心里有点接受不了。别的地方贵,但都可以用医保卡,这个胡庆余堂又不能用医保卡,价格还那么高就有点受不了了。大家都鼓动一下吧,叫杜医生出来做,给我们优惠点。明天,我要办新的疗程了,我想这个疗程做好我就不去做了吧,我想找个能用医保卡的地方做做,而且在胡庆余堂,我算了一下,其实体重没轻多少的。我看到楼里mm在中医院做还扎后背的,而我,到现在也就扎了2次,1分钟搞定的那种。

  体重   72.8kg 有点激动,第一次,跌破73kg了饮食。早 酸奶200ml 中 小半碗粉干  早上吃了颗减肥药,一点都不饿,晚:麦当劳一个巨无霸,一份玉米,半杯可乐郁闷,写完了说我有敏感内容,全没了再来。

  二十六针:今天要办新疗程了,跟办卡那人说着说着我就火起来,因为涨价,办疗程是450 15次,也就是30一次,办一次也是30,我就买了一次,钱放他们那边,还不如放自己口袋现在扎针变得勇敢起来,不再坚持让杜医生用针管了,就这么插插进去,似乎也没那么害怕了,通电的电量也比以前加强不少,承受能力在提高。现在扎针,除了肚子上还跟以前一样外,手和腿上的针大部分都扎在筋上,酸啊,痛苦啊,我想如果一开始杜医生就给我扎在这种部位,估计我做一次都逃掉了。

  今天做的时候聊天,说到扎针,杜医生说针灸是一种发功,不发功针是扎不进去的,功发多了是很伤身体的,说得神乎其神的,让我想起了法  轮  功(发现这3个字是敏感字)体重:今天便秘了,早上死命拉都只有一点点,称了一下是72.2kg……床上躺会,按摩肚皮,又上了个厕所,回来一称  71.9kg怀疑自己的眼睛是不是出问题了,重新称就到72.3kg了,,不敢称了,我就相信现在是71.9kg吧。在我对针灸失去信心之际,竟然又开始轻了,呵呵。。

  饮食:早 酸奶200ml 中 牛肉 蒜苗  晚:2口饭,少许牛肉,少许蒜苗,加一种超难吃的草根(白白的,一节一节的,第一次买,也是最后一次)二十七针:今天因为要去19楼卖家珠燕小店买衣服,所以去早了,哪知道人很多哦,我做的时候正好还有个空位,后来有4个人等着。教大家一个按摩减肥的方法,估计是瘦脸的吧,就是每天按下巴5分钟,就下巴骨里面一点,按进去有点酸酸的就对了。

  体重:71.6kg饮食:早中一起吃,扁龙,葱油虾,白斩鸡,神仙汤,酸菜鱼,花生,包心菜 半杯可乐   晚 200ml低脂酸奶二十八针:现在打字手都是软了,今天的针扎得手上肿起了一块,自我安慰,这样效果好,呵呵。脚背上的针虽然没有通电,但在扎的时候那根筋一直在抖,好酸好酸,杜医生说是正常的。今天还扎了背,真爽啊!

  体重:71.3kg星期天休息今天早上体重是71。1kg,昨天一整天吃了,6个荞麦包(里面裹咸菜笋丁),1根黄瓜,2杯藕粉,一瓶酸奶,在小四逛了5个小时,很郁闷,走进一家卖裤子的店,他们说店里最大的裤子是28,我灰溜溜出门。

  二十九针更新:昨天有事没去,这两天都便秘,今天是无论如何要去了,天气不好,很冷还下雨,去的时候一个人都没有,好久没遇到这种情况了,不过快做完的时候人就来了。最近很自觉,吃得少了,体重也一直在下,本星期目标,跌破70kg大关。

  饮食:早:低脂酸奶200ml        中:花菜1碗,豆苗1碗      晚:黄瓜1根,芦柑2只体重:70.3kg饮食:早:200ml低脂酸奶   中:青菜蘑菇汤(不喝汤),水煮豆苗(不放油)今天是第三十针了,我的第二疗程也做完了,总结2个疗程,一共瘦了12斤,针灸减肥还是要控制饮食的,不然瘦的时间太慢,我量了一下,腰围小了10cm,臀围小了6cm。我会坚持下去的。

  (实习编辑:周杨)

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