首页 > 减肥 > 减肥方法 > 中医减肥 > 真人体验中医减肥 > 正文
综合
问医生

针灸减肥日记-第三个疗程

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:针灸减肥日记-第三个疗程

推荐阅读:走路减肥40斤!我的八点小心得

温馨提示:很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页,九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制),发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验,还可以获得免费的饮食运动方案哦!

  第三个疗程 因为是第三疗程了,昨天就没去,今天早上称了,竟然是69.9kg,终于,我70kg以下了,达到了近2年的低点,今天下午去扎针。

  第三十一针:今天因为人少,通电用了近1个小时,加强效果,然后再扎后背,今天扎后背跟以前不同,顺着脊椎一路扎下去,快到腰部,两边再斜扎2针,屁股下面也就是大腿根部2针,大腿到膝盖这块2针,针扎上过10分钟左右拔掉的,扎背已经习惯了,可大腿真是痛啊,我还麻痹大意,一条腿动了一下,感觉腿里面所有的筋就扭到了一块儿,好难受哦

  69.2kg三十二针更新;似乎又到了平台期,体重一直在69kg--70kg之间徘徊,不过最近吃得也没前段时间那么控制,我很奇怪,一段时间控制很多,然后心里就很想吃东西,吃了一段时间,又会想着减肥,就又可以控制饮食了。昨天我在隔壁那件做针灸,省出个位置给大家,反正我跟他两个人互相看看好了,呵呵。这段时间也不想着体重能下很多了,主要是保持住,下月初又是生理期,杜医生说下次体重下来估计要到生理期过了之后,那我就等待喽!!

   69.5kg 三十三针:体重还是在徘徊,最近吃得也多,似乎不想控制自己,连这个针灸日志都懒得写了。杜医生还是很忙,下午4:00左右去依然很空,永和豆浆的鸭腿汤很好喝,咬不得生煎还是那么多汁,美食哦……就让我放荡几天吧

  69.8kg三十四针:扎完针就跑去一席地吃鸡,一直到现在才回家,最近的百无禁忌直接导致体重反弹3斤多,也不想去管他了,例假后再说吧,今天扎针用了一个多小时(杜医生开后门)呵呵。最近吃得多,拉得少,扎完针马上就有感觉了,这针灸就是那泻药,一扎就通便。五一杜医生休息,大家都可以休息一下。 70.4kg 5.7 三十五针 距离上次针灸好久了,五一假期加上例假,大约有10天没去针灸了,今天去扎的结果是,几乎每针都很痛,让我忍得好辛苦啊。不过我知道,这是个好现象,表示我对针敏感。例假刚走,是减肥的好时期,所以最近我会每天都去。今天还扎了背部,痛啊!

  五一去宁波了,大家都说我瘦了很多,心里美滋滋的。针灸的jm有没有这种感觉,体重下的不多,但人看上去就是瘦很多??我问过杜医生,据说是脂肪少了,而脂肪是很轻的,所以就有这种现象。。 71.2kg三十六针。前段时间体重一度反弹到71kg,今天早上称,70.6kg又开始下了,不过说是反弹,其实也是自己乱吃的原因,把前段时间想吃但忍着的东西全部都吃回来了,当然体重也回升了。现在针灸,每次都要扎背面了,看到一个做了没几次的mm也要求扎背面,杜医生说,背面是要到后面的巩固期再扎的。看来我是到巩固期了。

  介绍大家一家卖窝窝头的店,新开的,在太庙那边,有玉米窝窝头和荞麦窝窝头,吃起来糙糙的,但全部是粗粮,感觉很刮油。6毛一个,实心的,也很管饱,我一个就搞定了,吃了后大大特别爽,呵呵……

   70.6kg三十七针:今天下午2:00多就去了,真是走运。第一个哦。据说今天是星期六,人会少点。加大了电流,全身的肉一抖一抖的,感觉运动的好厉害,做完了,全身都酸酸的,我想应该很有效果。同样,背面也扎了。今天是恢复扎针第三天,又开始对针扎进去不那么疼了,哪天,说不定在我身上砍一刀就不觉得痛了。

   69.3kg 5.12灾难日,刚看到QQ新闻,四川遇难人数已经到7000多了,老天保佑他们都平安。今天针灸,大腿上有一针好痛好痛,从来没有这么痛过,真是奇怪了,这个部位扎过好多次了,今天反常,昨天没扎针,今天又有点痛了,但因为早上称比前天少了1.3kg所以还是很开心。要坚持住啊……不知道明天早上称会不会轻,今天吃了红烧肉和卤蛋,都是热量超高的……

   69.6kg 三十九针,继续便秘中,所以今天又是通便,发现最近便秘的mm特多,我都想去洗肠了……

   68.9kg  四十针更新:今天针灸完本打算去献血的,第一次手背上通电,整条手臂都麻了,去不了了,只能明天去。。现在手背肿起一大块,还发青,一点力气都没有。

  饮食:早上:2大杯温水,中,一个荞麦窝窝头,三碗咸菜笋干汤,200ml减脂牛奶;晚,1个荞麦窝窝头,汤。吃完就开始管不住嘴巴了,吃了半个凤梨,一包多味花生,一包1元的小瓜子,半包五香豆腐干。现在超饱昨天逛街去了,吃了超多东西。所以今天不敢称体重了,不过有点信心,很多衣服都能穿了,但是由于腿瘦了,站着的时候肉都往下掉,在膝盖上面一点就鼓出一块肉,穿裤子很难看啊。这个是减肥后遗症吧,不过至少能穿上了。

  四十一针更新:最近针灸人少了嘛,莫非大家都瘦到满意的身材了?我还是正反两面扎针,除了肚子上,每针都扎在筋上,总是要酸很久,不过酸完还是很舒服的。明天开始要上班了,所以以后不会再这么有规律的去针灸了。

  四十二针:上班啦累的要命,也是第一次在晚上6:00去针灸,人可真多啊,杜医生几乎都停不下来,一直扎针拔针的。这两天由于刚上班,把新陈代谢都打乱了,今天早上就便秘了,而且最近胃口大开,到吃饭的时间可真是饿得前胸贴后背(夸张),有一次还吃了2大盆的饭,都不用吃菜。

  (实习编辑:周杨)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

减肥专栏

阅读达人故事,学习成功经验
5个月减50斤 分享我的经验M大叔 5个月减50斤 分享我的经验

你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥,腰围在一圈圈增长的“减肥达...

向TA取经
找对减肥方法 这样做我瘦了50斤 找对减肥方法 这样做我瘦了50斤

我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的,是真真正...

向TA取经
我要证明没有谁是天生的胖子 我要证明没有谁是天生的胖子

我是从小一直胖到大的,之前算是微胖,真正胖到一发不可收拾的时...

向TA取经
不想天天买大码?7个月减掉40斤晨曦 不想天天买大码?7个月减掉40斤

去年的4月15日,我做出了人生中最重要的决定之一:减肥。胖的时候...

向TA取经
瘦了才发现,谢谢你没看上胖的我一只草莓卷儿 瘦了才发现,谢谢你没看上胖的我

我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候,我的体重就有...

向TA取经
我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女宋小玥 我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女

其实,我是这样胖起来的。高三的时候,由于是走读,迫于高考压力...

向TA取经
减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材过客1993 减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材

我从小胃口都好,比一般小孩要稍微壮实一点,也不是胖的那种!进...

向TA取经
四个月减34斤 我是怎么做到的?采姑娘的小蘑菇 四个月减34斤 我是怎么做到的?

我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围88,...

向TA取经
宝妈逆袭记 减肥是一种生活习惯群儿 宝妈逆袭记 减肥是一种生活习惯

我是从今年4月13号开始减肥的,身高163,减肥前132,减肥后106,...

向TA取经
一年半减70斤 我的青春不要肥胖辣椒 一年半减70斤 我的青春不要肥胖

减肥是一个要很强毅力的事情,当你看到周围的人能在你早早起来跑...

向TA取经
减掉81斤 我也成为了一枚小鲜肉卢炳丞 减掉81斤 我也成为了一枚小鲜肉

我曾经是名表演艺考生,各项专业都不错,平时测验成绩都很好,但...

向TA取经
总减脂102公斤 你没看错是公斤浩哲 总减脂102公斤 你没看错是公斤

17岁,我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校,发现一到冬天的体...

向TA取经
减肥50斤的故事 没谁天生是胖子嵊州赵炜 减肥50斤的故事 没谁天生是胖子

我是从去年开始就变胖的,最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...

向TA取经
一年减100斤 我的六个饮食技巧伟奇伟奇哟 一年减100斤 我的六个饮食技巧

自我懂事以来,这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...

向TA取经
生完娃就是S胖子?我做一辈子辣妈小爱妈妈 生完娃就是S胖子?我做一辈子辣妈

其实从万恶而又舒适的大学开始,我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...

向TA取经
七个月甩肉50斤 告别失恋肥!洋洋 七个月甩肉50斤 告别失恋肥!

2007一段失败的恋情导致整个人性情大变,整个人非常消极,整天暴...

向TA取经
减了80斤的故事 小肥肉变小鲜肉二狗砸 减了80斤的故事 小肥肉变小鲜肉

首先,我想说的是我从小体重都比较重,因为个子也一直比较高,所...

向TA取经
238斤到152斤 我得到毅力和健康岁月神偷 238斤到152斤 我得到毅力和健康

减肥的三个月是我永远都忘不掉的,其中的苦乐只有坚持下来了才会...

向TA取经
健身后180斤的我 你们觉得胖?孤狼 健身后180斤的我 你们觉得胖?

本人189高,体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...

向TA取经
身材不辜负你颜值 才懂真正的自由瑶瑶 身材不辜负你颜值 才懂真正的自由

大家好,作为一个胖子,虽然自己很不愿意接受,但事实就是如此。...

向TA取经

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
整形 饮食 育儿 女性 问答 减肥热文排行 一周减肥热点 热门资讯 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈