三类减肥药族使用报告

　　第2类服药者：社交一族

　　胖女告白：因为社交生活和业务往来频繁，所以想过清粥小菜的日子都没有可能。在宴会上说说笑笑之间就吃了不少，而且最可怕的是，以后不再大吃的可能性根本就是0。

　　克敌制瘦原理：让吃进去的油再拉出来

　　秘密武器：抑制脂肪吸收类药

　　战争策略：1年结束战争

　　战场预测：

　　饥饿感：有

　　饮食：减少

　　排泄：有油样便

　　友情提示：

　　*会有油脂排出。为了防止“意外”所造成的尴尬还是随时使用卫生护垫为妙。如果摄入的油脂过多，那么使用卫生巾更保险。

　　*补充脂溶性维生素。

　　*适当的减肥期应为6个月左右，最多以1年为宜。——这一段时间可建立新型的健康饮食结构，即不再有油便排出，摄入脂肪量正常。

　　*由于人体对赛尼可的吸收率低于1%，因此不会引起全身性副作用。

　　作为肠道脂肪酶抑制剂，这类产品能抑制大约30%摄入脂肪的吸收。只是因为抑制食物中脂肪的吸收，才会导致油样便，其轻重程度随饮食中脂肪含量的多少而不同。服用者可以通过减少饮食中的脂肪含量而使油样便减轻。这个副作用应该说是减肥有效的一个标志。

　　第3类服药者：怕饿一族

　　胖女自白：肚子一饿就想吃东西，属于减肥意志“极不坚强”的一类。所以，给肚子一个吃饱了的错觉很重要。

　　克敌制瘦原理：吃进去也不吸收

　　秘密武器：抑制消化吸收药类

　　战争策略：长期

　　战争预测：

　　饥饿感：无

　　饮食：减少

　　排泄：增加

（实习编辑：曹乃铭）

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