中西新年减肥方法大盘点：仪器减肥PK按摩减肥

　　第五回合：安全篇

　　PK规则：

　　本轮PK主要从仪器减肥和按摩减肥的原理和可能出现的不良反应进行对比，不良反应小的获得本轮PK的胜利。

　　仪器减肥原理减肥机的减肥原理，主要有两个方面，一者通过指压控制饥饿，二者是通过热按摩，加速血液循环。前者主要用激光针或压力接触针刺激一定的穴位（如足三里、三阴交、曲池、中脘、合谷、章门等穴），待有痛觉及其它感觉后，松压，反复多次进行。通过穴位的反应，减少食欲，达到减肥效果。后者在国内一些单位比较常用，多是机械按摩仪的改装品，如经络疏通仪，通过刺激全身穴位，疏通经络三焦，促进血液循环，调理内分泌，达到快速减肥的目的。

　　正常操作减肥仪器不会产生不良反应，还可以调理内分泌，对颈椎病，肩周炎，腰酸背痛，手脚麻木，关节炎，类风湿，妇科病，痔疮等多种疾病都有改善作用。

　　按摩减肥原理：

　　按摩减肥通过减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。按摩后可以再辅助于抚摸、扭转、摩擦、收缩、、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。

　　在按摩减肥过程中，要讲究按摩的方法与方向。首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩，然后顺着肌肉，由下向上按摩，并由离心脏远部位开始向心脏方向按摩。这样可以使血液循环更好，新陈代谢旺盛，而增加按摩减肥效果。此外，还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。

　　只要按摩手法得当，力度合适，一般情况下，不会产生不良反应。

　　PK结果：

　　这二种减肥方式只要操作正确，基本上都没有什么不良反应，安全度较好。

　　第五回合PK：平手。

　　第六回合 舒适篇PK规则：

　　最后，不少人选择减肥仪器或是按摩减肥，是觉得它们不会带来什么疼痛感。最吸引人的是，这两种减肥方式不仅没有什么疼痛感，整个过程还让人感觉很享受和放松，因此本回合PK的就是二者给减肥者带来的舒适感。由于舒适感是一个较为主观的判断，我们选取了两位网友对两种减肥方式的体验来进行比较。。最后一项比拼，谁赢得胜利呢？

　　仪器减肥仪

　　器减肥体验报告

　　★体验项目减肥原理：水力冲击按摩全身，无水桑拿毯燃烧脂肪，增进新陈代谢，活化细胞。

　　体验仪器：油压式水疗湿床

　　体验者梅梅：我趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。

　　体验仪器：无水桑拿毯。

　　体验者梅梅：美容师在我的全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上瘦身毯。感觉这种桑拿毯有点像瘦身太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。15分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。

　　体验仪器：仪器振荡燃烧脂肪

　　体验者小天：美容师拿来几张黑色的软垫（据称内有高科技芯片，能产生频率可调的振荡），分别包住我的小腿、大腿、腰腹、上臂，插上电源，调好我可以接受的频率，我就开始躺着睡觉了。芯片产生的振荡力度温和，像有千万根极细的小针轻轻地、密密地扎触肌肤。频率不是一成不变的，它时而轻，时而重，轻时全身酥麻麻的，重时甚至能感到脂肪粒在颤抖。20分钟过去后，解下软垫发现皮肤出了好多汗呢！

　　按摩减肥

　　体验者梅梅：按摩师在我的身体上涂抹减肥精油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这次排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。

　　体验者小天：两位美容师用去死皮霜涂抹、揉搓我的全身，以利于皮肤吸收燃烧脂肪的油。接着，另一位美容师开始重点按摩我的腹部，通过推、揉、压、按（按到穴位时有点痛） 针对脂肪进行进攻，我觉得按压腹部穴位有些痛。

　　PK结果：

　　从体验者的感受来看，仪器减肥和按摩减肥都很舒适，有利于放松，但提到按摩减肥有些酸胀痛，但还可以接受，另外按摩减肥受到按摩师手法的限制，手法好的，则令减肥者感觉舒适，而手法不熟练或是力道较大者，会让减肥者感觉不舒服。另外，由于按摩师工作强大的关系，按摩时间长的话，按摩的力度也会有变化，而仪器不存在这个问题。仪器是按客人感觉舒服的力度均匀的工作。

　　第六轮PK：仪器减肥胜

　　总结经过6个回合的PK，仪器减肥以3.5：2.5的比分打败了按摩减肥，为本年度的中西减肥方法比拼赢得了一分。但由于在之前的中西减肥方法PK中：减肥药vs减肥茶，吸脂减肥中vs针灸减肥，减肥药和吸脂减肥均以微弱劣势败下阵来。

　　因此，最后中式减肥方法获得了新年中西减肥方法PK的胜利！

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　　>>>>往期回顾：

　　中西减肥方法大盘点：吸脂减肥PK针灸减肥

　　中西减肥方法大盘点：减肥药PK减肥茶

（责任编辑：杨淼）

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