方法五、运动
穿上你最爱的运动鞋，开始跑步吧，要不别的物理运动，动动身子，克制了进食欲念，又消耗了热量，何乐而不为呢
方法三：不要让自己孤单
走出去，去见一些你喜欢的人，做一些你感兴趣的事。
（责任编辑：杨淼 实习编辑：张利玲）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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