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经常有饥饿感,却不以为然!医生提醒:这5种病得提防

2019-04-13 15:50:0039健康网
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核心提示:身体有饥饿感,虽大家都有,但还是要注意。

很多人以为,肚子饥饿是很正常的事情,其实不然,肚子若是饥饿感太强,肯定是身体作出剧烈的反应了,那这个时候,大家就要注意了。

肚子饿的原因有很多,人的生理活动的能量来源不外乎糖分、脂肪或氨基酸,当摄入的能量不足或人体内供能物质不足,饥饿感自然就产生了,这是人体自我保护机制的产生,也是给自己的一个提醒。

大家不可不在意,如果不及时补充食物,饥饿感就会消失,因为生理反应会产生分解肝糖原,长此以往,倒也不是什么好事。造成身体饥饿的因素主要有以下五种:

1.消化功能不太好,一些消化器官难以正常工作,无法将食物转化成为身体所需要的营养物质。这样人就很容易饥饿了,刚吃饱饭都没啥感觉。因为血糖浓度一直不高。

2.肝功能不好,胃酸分泌过多,需要肝作出正确的生理反应,分解肝糖原来中和,以减缓饥饿感。肝糖原还能维持正常的生理活动,只是如果消耗过多的肝糖原,势必会造成更加严重的生理反应。

3.血液血糖浓度过低,影响到了人体的正常吸收和运输功能,如果低于正常水平,那肯定会造成体质低下,虚弱就会经常饥饿生病,经常性有气无力的样子,所以有这方面的人就要注意了。

4.还有可能是甲状腺激素分泌过多造成的,医学上有个专用名词叫甲亢,患有这种饥饿症状的人就要注意了,通常伴有脾气暴躁,体质疲弱的事情发生。

5.还会是肾出了问题。因为营养物质都要靠肾来过滤,若营养物质无法进到血液,人体就会因为营养缺失而造成人体瘦弱,那饥饿感就会出现了。所以饥饿感强的人也要注意检查一下肾功能。

现实中很多人喜欢减肥,总觉得自己胖,这部分人集中在女性居多。减肥的时候,很多人喜欢不吃东西,以为这样子保持饥饿感,才是减肥的效果最佳。这样想就是大错特错了,饥饿的状态下减肥对身体极度不好。

因为运动是需要能量的支撑,没有能量等营养物质的支持,虽然减肥减得快,但很容易造成低血糖等问题出现,严重者还会危及生命。还有得人觉得无关紧要,说是运动习惯了,而且是在空腹饥饿的情况下进行。

研究表明,这些都是不良饥饿习惯,长年累月肯定会出问题的,只是压倒生命的最后一根稻草尚未出现,还是希望减肥的人群不要拿自己的生命去开玩笑。健康的减肥方式都是在提供好能量的情况下进行,只有这样,减肥才能多快好省地健康完成。

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