自然丰胸 最安全的丰胸方式

　　自然丰胸是指通过食物、按摩、运动方式来达到丰胸的目的，与手术丰胸相比，自然丰胸是最安全的丰胸方式。

　　自然丰胸之食物丰胸

　　大豆、黄豆等豆类含有丰富的蛋白质，维生素E，能够促进雌性激素的分泌，从而促使乳房的增大。卷心菜、菜花、芝麻也含有丰富的维生素B，可以促进卵巢的成熟，黄体细胞增大，促进乳房的增长。除此之外，猪脚等富含丰富的胶质蛋白，也能促进乳房的成熟。

　　自然丰胸之按摩丰胸

　　以乳头为中心，用四指做环绕按摩运动，可以促进胸部血液流通，胸部发育更加自然健康。除此之外，经常按摩能够增强乳房表皮的弹性，让胸部更加坚挺，还能及时发现可能存在的乳房问题，诸如乳腺癌。

　　自然丰胸之运动丰胸

　　运动丰胸是指通过胸部的运动，例如扩胸运动，来锻炼胸部的肌肉，刺激胸部肌肉来达到丰胸的目的，除了人们经常所说的扩胸运动之外，游泳，俯卧撑，瑜伽都能不同程度上达到丰胸的目的。

　　值得注意的是，自然丰胸并不是立马见效的，要坚持一段时间才能看到效果，对于遗传性胸小的女士而言，也不要灰心，持久坚持丰胸，总有一天能看到效果。虽然见效慢，但是相对手术丰胸的高风险和高费用，自然丰胸在安全性和成本方面，具有不可挑剔的优势，是最安全的丰胸方式。

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